Yas, çok sevilen birinin kaybedilmesi (ölüm, ayrılık vb.) sonrasında yaşanan doğal bir süreçtir. Yas sürecinde gösterilen tepkiler bireyseldir. Tepkinin şiddeti ve süresi kişiye bağlı olarak değişir.
Kayıp ve yas sürecinin aşamaları
Kaybı yaşayan bireyler yas sürecinde kaybı kabullenip hayatını yeniden düzenleyene kadar çeşitli aşamalardan geçer. Kaybın ardından yas sürecini yaşamak kaçınılmaz bir süreçtir.
Hissizlik: Kaybın öğrenildiği ilk anda yaşanır. Kişi kısa süreli hissizlik yaşar. Kayıp ve yas sürecinde yaşanılan ilk evredir.
İnkar: Kişi ölümü, kaybı reddeder, kabullenmekte zorlanır. Kaybettiği kişi hala yaşıyormuş gibi davranabilir.
Öfke: İnkar süreci atlatıldığında gerçeklerle yüzleşmeye başlanır. Kaybedilen kişinin geri gelmeyeceğinin algılanması ve ölümle yüzleşmek öfkeye neden olur.
Çaresizlik: Kişi kaybı önleyemediği için ölen kişinin ardından yapabileceği bir şey olmadığı için kendini çaresiz hisseder.
Kabullenme: Ölüm, kayıp gerçeği bu aşamada kabullenilir. Kişi kayıp öncesi yaşamına adapte olmaya çalışır.